Čas ponoru
Jeden z nejoblíbenějších tréninků Freedive Praha Čas ponoru prodlouží tvůj komfort pod vodou a pomůže ti hodit se do pohody. Na vlastní plíce vyzkoušíme dechová cvičení vhodná pro freediving a různé styly rozdychávání před ponorem. Chybět nebude ani CO2 trénink. Nedílnou součástí workshopu je relaxace a mentální příprava na freediving. Zádrž dechu vyzkoušíme prakticky ve vodě - čeká nás statická apnoe i dlouhé ponory v hloubce.
