2024/05/19 Certifikační trénink: AIDA 2 pool

Detailní popis produktu

AIDA 2 pool je dvoudenní bazénový kurz s celosvětově uznávanou certifikací. Budeš pak umět zadržet dech přes 2 minuty, uplavat s ploutvemi 40 metrů do dálky (plaveme na Vinohradech, dostaneš od nás kód na dynamický Aida trénink) a zachránit parťáka z 8metrové hloubky. To hlavní je, že se skutečně dobře naučíš, jak se s parťákem ve vodě vzájemně jistit a jak si pomoci v mělké i hluboké vodě, kdyby to bylo potřeba.

První polovinu kurzu můžeš absolvovat každou neděli v rámci kurzu Úvod do freedivingu. Druhá polovina je tento navazující certifikační trénink, kde dopiluješ všechny potřebné dovednosti a třetí dynamická část se odehrává v bazénu na Vinohradech. (Dostaneš od nás kód na dynamický Aida trénink.)

Témata:

Dvoudenní kurz v rozsahu 5+6 hodin zahrnuje tyhle části:

• Teorie:
  • fyziologie, fyzika a psychologie freedivingu
  • freedivingové dýchání
  • relaxace
  • vyrovnávání tlaku
  • technika plavání
  • bezpečnostní pravidla
  • buddy system
  • freedivingové disciplíny
  • freedivingové vybavení

• Praxe na jámě: 
  • zádrže dechu > 2 minut
  • buddy system a záchrana na hladině i v hloubce
  • efektivní zanoření
• Praxe na bazéně:
  • technika plavání bez ploutví i s ploutvemi
  • uplavat do dálky > 40 metrů ( dostaneš od nás kód na certifikační dynamický trénink)

• Teoretická i praktická zkouška
• Mezinárodní freedivingový certifikát AIDA 2 pool
• Max. 8 studentů ve skupině
• Cena je včetně vstupu do Aquapalace a bazénu na Vinohradech, zapůjčení vybavení a udělení certifikace.

I  FREEDIVE PRAHA